Zumba -släng dig i väggen!

Igår var jag på ett provpass med vad som ska bli den nya zumban. Det heter disco fitness och har rörelser som är lika lätta som zumban men de klara fördelarna att man kan sjunga med i låtarna och man blir inte bara medelsvettig.

Efter 20 minuter så rann det av mig, jag var superpepp och hade endast dansat steg som är lättare att förstå än den lättaste aerobic, dock ej lika fjantigt. Jag lovar den som går tre av dessa pass i veckan att ni kommer bli otroligt mycket gladare och X antal kilo smalare. Jag ska signa upp mig på disco fitness på impulse dance i Helsingborg. Detta sägs börja vecka 44 redan! (Lagom att komma i form innan jul)

Nedan finns en länk på hur de har gjort i köpenhamn, givetvis kan detta inte riktigt jämföras med hur det kommer fungera i Sverige då våra danssalar inte är lika stora och vi sällan låter passen ta in så många människor att det blir opersonligt.

Men för dig som tycker att Zumba bara kommer halva vägen och att det egentligen är lite för lätt (konditionsmässigt) du hade älskat disco fitness! Och om du gillar kunna sjunga med när du dansar, då gör du klokt i att köra disco istället för latino.

LÄNK!